مكونات
- 1/4 كوب بذور عباد الشمس
- 2 ملعقة صغيرة من بذور السمسم
- 1 ملعقة صغيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
- رشة من ملح الهيمالايا
تعليمات
- في وعاء، اخلط جميع المكونات جيدًا، ثم وزعها على صينية الخبز المبطنة بورق الزبدة.
- اخبزها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية) لمدة 6-8 دقائق.
- اتركها لتبرد لمدة 10-15 دقيقة، ثم قم بتقطيعها إلى قطع.
- يؤدي اختيار التحديد إلى تحديث الصفحة بالكامل.
